平成30年9月13日(木)岳南朝日新聞「絵だよりコーナー」連載226号。
「歳を取ると・・・」と、加齢のせいにしたくはないのだが、近頃、根気が
なくなった。嘆いてもはじまらないので、自分なりの対策を練っている。
 早朝起きるのが苦ではなくなったので、4時~4時半に起きて、まず
は30分ウォーキング。6時25分からテレビ体操。その後の、2~3時間
に集中して仕事に取り組む。で、夜は7時~8時には床に就く。信じられ
ないのだが、自分の親父がやっていたことだ。こんなことも遺伝するのか。
300913初雪かずら(岳南新聞)